was ist yoga?
Yoga ist komplex und lässt sich nicht in einem Wort erklären. Es gibt viele verschiedene Erklärungsversuche.
Patanjali sagt, citta vritti nirodha. Die Beruhigung des Geistes.
Durch die Asana, die hier im Westen so bekannt sind, versuchen wir unsere Gedanken zu beruhigen, das dauernde Umherrennen der Gedanken zu verlangsamen und zu stoppen. Das ganze Multitasking, Schnelldenken, immer dabei sein wollen, das so gut in unsere heutige Zeit passt, zu entschleunigen. Wir haben gemerkt, dass uns die Schnelllebigkeit auf keinen Fall gut tut.
Eine Antwort heisst Yoga.
Eine Mischung aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation scheint der Schlüssel zu sein um wieder wahrzunehmen wie es uns geht, wer wir sind, und auch wohin wir wollen. Herauszufinden, was überhaupt erstrebenswert ist. Yoga ist ein Weg, der Gegensteuer gibt, der uns stark und gelassen macht. Der uns das Leben geniessen lässt.
Yoga fördert das so dringend benötigte Mitgefühl, die Empathie, die uns in einer Zeit der grausamen Konflikte auf der ganzen Welt und der nachbarschaftlichen Ignoranz abhandengekommen scheint. Yoga unterstützt das Verständnis für andere Menschen, andere Kulturen und Religionen. Mir scheint, das brauchen wir dringend! Indem wir uns als Einheit mit einem grossen Ganzen erleben, können wir wieder aufeinander zugehen. Wir gehören zusammen.
Patanjali sagt, citta vritti nirodha. Die Beruhigung des Geistes.
Durch die Asana, die hier im Westen so bekannt sind, versuchen wir unsere Gedanken zu beruhigen, das dauernde Umherrennen der Gedanken zu verlangsamen und zu stoppen. Das ganze Multitasking, Schnelldenken, immer dabei sein wollen, das so gut in unsere heutige Zeit passt, zu entschleunigen. Wir haben gemerkt, dass uns die Schnelllebigkeit auf keinen Fall gut tut.
Eine Antwort heisst Yoga.
Eine Mischung aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation scheint der Schlüssel zu sein um wieder wahrzunehmen wie es uns geht, wer wir sind, und auch wohin wir wollen. Herauszufinden, was überhaupt erstrebenswert ist. Yoga ist ein Weg, der Gegensteuer gibt, der uns stark und gelassen macht. Der uns das Leben geniessen lässt.
Yoga fördert das so dringend benötigte Mitgefühl, die Empathie, die uns in einer Zeit der grausamen Konflikte auf der ganzen Welt und der nachbarschaftlichen Ignoranz abhandengekommen scheint. Yoga unterstützt das Verständnis für andere Menschen, andere Kulturen und Religionen. Mir scheint, das brauchen wir dringend! Indem wir uns als Einheit mit einem grossen Ganzen erleben, können wir wieder aufeinander zugehen. Wir gehören zusammen.