Einzelberatung
Eine Yoga-Einzelberatung kann in verschiedenen Lebenslagen sinnvoll sein.
Möchten sie ihre Yogapraxis intensivieren und zu Hause regelmässig üben?
Möchten sie eine speziell auf ihre Bedürfnisse angepasste Yogapraxis entwickeln?
Haben sie Beschwerden und möchten selber aktiv werden?
Mögen oder können sie nicht an einem Wochenkurs teilnehmen, sondern üben lieber in Einzelstunden?
Möchten sie sich etwas Besonderes gönnen und mit mir zusammen ihre Lieblingspraxis zusammenstellen?
Stehen Veränderungen in ihrem Leben an und sie möchten diese Phase mit Yoga begleiten?
Ich berate sie gerne. Als Pflegefachfrau und Yogalehrerin verfüge ich über ein vertieftes Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Körpers und der Psyche. Oft kann die ganzheitliche Sichtweise des Yoga auf den Menschen Wohlbefinden fördern und Heilung einleiten.
Die Einzelberatung ist folgendermassen gegliedert:
Die erste Sitzung dauert ca. 60-90 Minuten. Wir besprechen ihre Wünsche und Anliegen, bei Beschwerden nehme ich ihre Krankengeschichte auf. Zusammen entwickeln wir eine Yogapraxis, die ihren Bedürfnissen entspricht. Diese Praxis üben sie zu Hause selbständig und regelmässig.
In den folgenden ca. 5 Konsultationen (30-60 Minuten oder nach Bedarf) evaluieren wir diese persönliche Yogapraxis und machen, wo nötig, Anpassungen.
Es ist auch möglich regelmässig (zum Beispiel wöchentlich) Einzellektionen zu buchen.
Kontaktieren sie mich, ich freue mich auf sie!
Konditionen: 60 Minuten kosten 100 Franken.